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CREATINAS

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La creatina sirve como fuente inmediata de energía para la contracción muscular, algo especialmente importante durante los ejercicios de breve duración, alta intensidad y carácter anaeróbico.
Otra función vital de la creatina es ayudar a tener una potencia máxima durante más tiempo del habitual. Consecuentemente nuestros entrenamientos pueden ser más intensos, lo que provoca incrementos del tamaño muscular.

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